Alle nieuwsartikelen

60-plussers in Wijdemeren: kom bewegen met Beppie!

In beweging blijven is belangrijk. Ook als u niet meer de allerjongste bent. Blijven bewegen zorgt voor een betere conditie en meer kracht. Wist u dat in de gemeente Wijdemeren Beppie van de Bunt als beweegcoach actief is? Zij geeft de 60-plussers in gemeente Wijdemeren gratis persoonlijke beweegadviezen. Lees meer


Dermatologen controleren op de Kerkbrink 48 mensen op huidkanker

Afgelopen zaterdag was het Nationale Huidkankerdag. Voor het team van de afdeling Dermatologie van Tergooi was dit opnieuw aanleiding om op de Kerkbrink in het centrum van Hilversum voorlichting te geven over deze ziekte. Ook controleerden dermatologen mensen uit het publiek op huidkanker of een voorstadium daarvan.  Lees meer


Let ook na huidkankerdag goed op je huid!

Huidkanker is in Nederland het meest voorkomende type kanker. Ieder jaar krijgen in Nederland 55.000 mensen te horen datze huidkanker hebben. En het aantal mensen dat huidkanker krijgt neemt heel snel toe. De toename van huidkanker zien we uiteraard ook in onze regio Gooi en Vechtstreek. Lees meer


Op weg naar een rookvrije generatie in het Gooi en Vechtstreek

Donderdag 31 mei is Wereld niet roken Dag. De Gezondheidsstudio van Tergooi en de GGD zijn van mening dat het daarnaast erg belangrijk is dat kinderen alle dagen van het jaar rookvrij kunnen opgroeien. Lees meer


Adem je wel goed? Doe de test!

Veel mensen ademen 12, 14, 16 tot wel meer dan 20 keer per minuut. Als je niets doet is 6 tot 8 keer per minuut ademen genoeg! Koen de Jong, schrijver van het boek De Verademing heeft op zijn website een hele leuke test. Met deze test kan je eenvoudig meten hoe vaak je ademt per minuut.  Lees meer


Léon de Kort fietste iedere dag een uur en viel meer dan 30 kilo af!

Ineens kwam daar het besef. Zo kon het niet langer. Wielerjournalist Léon de Kort keek op een dag in de spiegel en bedacht zich dat het anders moest. Hij ging met zichzelf de uitdaging aan om elke dag van het jaar minimaal een uur te fietsen. Niet alleen om af te vallen maar ook om te zien wat het sporten met zijn geest deed Lees meer


Type 1 diabetes en de Marathon: een bitterzoete combinatie?

Een marathon rennen is niet het eerste weer je aan denkt als je type 1 diabetes hebt. Toch trok Jasper Iking de stoute schoenen aan en ging trainen voor de Rotterdam Marathon. Hij schreef een prachtig verslag over zijn voorbereiding en dag zelf. Lees zijn inspirerende verhaal! Lees meer


Je huid beschermen tegen de zon doe je zo!

De lente liet dit jaar erg lang op zich wachten. In maart werd er zelfs nog geschaatst in Nederland. Een maand later lijkt de zomer al te zijn begonnen. De komende dagen kan het kwik oplopen naar 27 graden. Zorg dat je goed beschermd bent tegen de zon. KWF Kankerbestrijding bedacht hiervoor het motto: smeren, weren, kleren. Lees meer


Tips voor het vinden van de juiste hardloopschoenen

Steeds meer mensen ontdekken hoe lekker het is om in de buitenlucht je lichaam trainen en tegelijkertijd je stress kwijt te raken. Fijn is ook dat je voor hardlopen niet veel nodig hebt. Eigenlijk alleen wat sportkleding en een paar goede hardloopschoenen. Maar wat zijn goede hardloopschoenen? Lees meer


Hoe voorkom je dat je griep krijgt?

Het is niet gemakkelijk om de griep te voorkomen. Helemaal niet als je in contact komt met mensen die al griep hebben. Hierbij enkele belangrijke tips. Lees meer