Ontspanning

Bij dagelijks leven hoort gezondheid. En bij gezondheid hoort ontspanning. Een belangrijk thema voor de Gezondheidsstudio van Tergooi.

Nieuws

Adem je wel goed? Doe de test!

Veel mensen ademen 12, 14, 16 tot wel meer dan 20 keer per minuut. Als je niets doet is 6 tot 8 keer per minuut ademen genoeg! Koen de Jong, schrijver van het boek De Verademing heeft op zijn website een hele leuke test. Met deze test kan je eenvoudig meten hoe vaak je ademt per minuut.  Lees meer


Nieuws

Internationale Dag van de Slaap: 9 tips voor een betere nachtrust

Wist u dat er een Internationale Dag van de Slaap bestaat? Sinds 2008 vindt deze dag jaarlijks plaats op de laatste vrijdag voordat de lente begint. Vrijdag 16 maart is het weer zover.  Lees meer


Nieuws

Welke dagelijkse rituelen helpen jou vooruit in 2018?

We zitten nog in het begin van het nieuwe jaar, wellicht heb jij ook stilgestaan bij je goede voornemens voor 2018. Lees meer


Nieuws

Gezondheidsstudio inmiddels begrip in regio: nieuwe fase vanaf 2018

De Gezondheidsstudio is begin 2015 gelanceerd vanuit de strategie van Tergooi om mensen in de regio niet alleen beter te maken maar ook langer gezond te houden. Nu drie jaar later is de Gezondheidsstudio een begrip in de regio en is het tijd voor een nieuwe fase. Lees meer


Nieuws

Onderzoek LUMC toont verband aan tussen licht en gewicht

Wat is het toch waardoor we gemiddeld steeds dikker worden? De oorzaken die het nieuws domineren zijn ons voedselaanbod en gebrek aan beweging. Lees meer


Nieuws

Hersenstichting: groot onderzoek met Erasmus MC naar slaap en nachtrust Nederlanders

Dankzij grootschalig ‘meta-onderzoek’ in opdracht van de Hersenstichting is een goed beeld ontstaan van het slaapgedrag van Nederlanders. Lees meer


Nieuws

Gooi en Vechtstreek 'viert' de toekomst van zorg met Gezondheidsfestival op 28 september

Op donderdag 28 september staat Gooiland in Hilversum in het teken van de toekomst van zorg. Op initiatief van de Regio Gooi en Vechtstreek, de regiogemeenten, Tergooi en de Gezondheidsstudio vindt tussen 15:00 en 21:00 het allereerste Gezondheidsfestival Gooi en Vechtstreek plaats. Lees meer


Embedded thumbnail for Promo Gezondheidsfestival Gooi en Vechtstreek 28 september

Video

Promo Gezondheidsfestival Gooi en Vechtstreek 28 september

Hoe ziet de toekomst van uw zorg eruit? Ontdek en beleef het op 28 september tijdens het gratis Gezondheidsfestival Gooi en Vechtstreek. Niemand minder dan André Kuipers – astronaut en arts – opent dit gratis festival voor alle inwoners en zorgprofessionals in de regio Gooi en Vechtstreek. Lees meer


Evenement

Gezondheidsfestival regio Gooi en Vechtstreek - De toekomst van uw zorg

Hoe ziet de toekomst van uw zorg eruit? Ontdek en beleef het op 28 september tijdens het gratis Gezondheidsfestival Gooi en Vechtstreek. Niemand minder dan André Kuipers – astronaut en arts – opent dit gratis festival voor alle inwoners en zorgprofessionals in de regio Gooi en Vechtstreek. Lees meer


Nieuws

Onderzoek in psychologie: wat is geluk en hoe word je gelukkig?

Geluk is een bijzonder fenomeen. Er is geen eenduidige uitleg voor te geven. Wetenschappers discussiëren er op los en verschillende definities van geluk doen de ronde. Wat is geluk nu echt en wat bepaalt nu of je gelukkig bent of niet? Lees meer